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3 semanas

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Todavía no te quedan claras las ventajas de entrenar con un Entrenador Personal? 😱
.
En FITFITUP podemos demostrarte que hay miles de motivos para hacerlo. Notarás la diferencia en muy poco tiempo. 💪
.
Ponte en contacto con nosotros y comencemos cuanto antes. Siempre es un buen momento para hacerlo! 😉
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Todavía no te quedan claras las ventajas de entrenar con un Entrenador Personal? 😱 . En FITFITUP podemos demostrarte que hay miles de motivos para hacerlo. Notarás la diferencia en muy poco tiempo. 💪 . Ponte en contacto con nosotros y comencemos cuanto antes. Siempre es un buen momento para hacerlo! 😉

 

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A distancia!?

2 meses

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No consigo adelgazar!!! 😢
.
“Es mi genética”, “tiendo a engordar”, “no consigo adelgazar”, “son las hormonas”, “estoy en tumba metabólica”...
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Son algunas de las afirmaciones más extendidas entre personas que no logran adelgazar.
.
Te invitamos a leer el artículo del Blog de FITFITUP donde te damos algunas claves.
.
Y tu? Que opinas del tema?
🤔
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No consigo adelgazar!!! 😢 . “Es mi genética”, “tiendo a engordar”, “no consigo adelgazar”, “son las hormonas”, “estoy en tumba metabólica”... . Son algunas de las afirmaciones más extendidas entre personas que no logran adelgazar. . Te invitamos a leer el artículo del Blog de FITFITUP donde te damos algunas claves. . Y tu? Que opinas del tema? 🤔

2 meses

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Es hacerlo una y otra vez hasta que salga! 👊 ... Ver másVer menos

Es hacerlo una y otra vez hasta que salga! 👊

 

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Sobrino si mi vida dependiera de eso, me moría seguro jajaja.

2 meses

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Muchas veces, y cada vez más, escuchamos hablar del manguito rotador del hombro y también de su miembro más popular, el supraespinoso, pero... 🤔
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¿Realmente sabemos a que se refieren estos conceptos?
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Hoy en el Blog de FITFITUP, Arnaud nos habla del tema. Te invitamos a que conozcas más acerca del manguito rotador del hombro...
💪
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Muchas veces, y cada vez más, escuchamos hablar del manguito rotador del hombro y también de su miembro más popular, el supraespinoso, pero... 🤔 . ¿Realmente sabemos a que se refieren estos conceptos? . Hoy en el Blog de FITFITUP, Arnaud nos habla del tema. Te invitamos a que conozcas más acerca del manguito rotador del hombro... 💪

2 meses

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¡Buenos días!

🔧Unas gomas con maneral como estas pueden ser una herramienta super útil para complementar tu entrenamiento.

🤸‍♂️Combina ejercicios como Burpees, Escalador, Jumping jacks... con ejercicios analíticos con gomas como Curl de bíceps, Elevaciones laterales de hombros, Remos...

🏠Obtendrás un entrenamiento completo, perfecto para los días que no te apetece salir de casa.

Feliz Domingo 🤗😘
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¡Buenos días! 🔧Unas gomas con maneral como estas pueden ser una herramienta super útil para complementar tu entrenamiento. 🤸‍♂️Combina ejercicios como Burpees, Escalador, Jumping jacks... con ejercicios analíticos con gomas como Curl de bíceps, Elevaciones laterales de hombros, Remos... 🏠Obtendrás un entrenamiento completo, perfecto para los días que no te apetece salir de casa. Feliz Domingo 🤗😘

2 meses

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Hoy te presentamos una rutina de Movilidad.
Ejercicios orientados a mejorar la movilidad y flexibilidad. 🤸‍♀️
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Es una rutina completa que no necesita material y que puedes realizar en cualquier momento. Te recomendamos realizarla al menos dos días por semana.
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Anímate y no la dejes pasar! Tienes un enlace al vídeo completo de nuestro BLOG en la Bio.
💪
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2 meses

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No es suerte, no es casualidad, es hacerlo una y otra vez hasta que salga. 👊 ... Ver másVer menos

No es suerte, no es casualidad, es hacerlo una y otra vez hasta que salga. 👊

2 meses

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El Yin Yoga es un estilo de yoga conocido por el carácter pasivo de su práctica. 🧘‍♀️🧘🏼‍♂️
.
No es tan común como otros estilos más dinámicos como el Vinyasa o el Ashtanga pero cada vez es más reconocido Gracias a sus múltiples beneficios físicos y mentales.
.
Si quieres probar una clase se Yin Yoga, de Vinyasa o de Hatha Yoga no dudes en ponerte en contacto con FITFITUP
Tu cuerpo te lo agradecerá! 🥰
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El Yin Yoga es un estilo de yoga conocido por el carácter pasivo de su práctica. 🧘‍♀️🧘🏼‍♂️ . No es tan común como otros estilos más dinámicos como el Vinyasa o el Ashtanga pero cada vez es más reconocido Gracias a sus múltiples beneficios físicos y mentales. . Si quieres probar una clase se Yin Yoga, de Vinyasa o de Hatha Yoga no dudes en ponerte en contacto con FITFITUP Tu cuerpo te lo agradecerá! 🥰

2 meses

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Ya estamos otra vez de finde, que rápido pasa la semana oye
.
Con independencia de los planes que tengas, hay una cosa que seguro PUEDES hacer, porque:
.
👉 No necesitas nada más que tu cuerpo 🤸‍♂️.
👉 Si viajas y estás en algún lugar de viaje o vacaciones que no conoces, puedes descubrir sitios interesantes mucho más rápido que andando 👀
👉 Mejorarás tu capacidad cardiovascular y condición física general 💓.
👉 Es un momento para tí, de estar solo, pensar y sentir tu cuerpo vibrar 🧘‍♂️.
.
¿Salimos a correr este finde? 😊🏃🏃‍♀️
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Ya estamos otra vez de finde, que rápido pasa la semana oye . Con independencia de los planes que tengas, hay una cosa que seguro PUEDES hacer, porque: . 👉 No necesitas nada más que tu cuerpo 🤸‍♂️. 👉 Si viajas y estás en algún lugar de viaje o vacaciones que no conoces, puedes descubrir sitios interesantes mucho más rápido que andando 👀 👉 Mejorarás tu capacidad cardiovascular y condición física general 💓. 👉 Es un momento para tí, de estar solo, pensar y sentir tu cuerpo vibrar 🧘‍♂️. . ¿Salimos a correr este finde? 😊🏃🏃‍♀️

2 meses

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¿Es buena la HIPERTROFIA? 🤔
.
Es un objetivo deseable que todos deberíamos perseguir a lo largo de nuestra vida.
Pero cuidado! ⛔️ No debemos confundirla con la hiperatrofia... algo que estarás harto de ver en las redes.
.
Descubre en nuestro BLOG todas las diferencias y ventajas de la hipertrofia. Tienes un enlace en la bio 📲
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¿Es buena la HIPERTROFIA? 🤔 . Es un objetivo deseable que todos deberíamos perseguir a lo largo de nuestra vida. Pero cuidado! ⛔️ No debemos confundirla con la hiperatrofia... algo que estarás harto de ver en las redes. . Descubre en nuestro BLOG todas las diferencias y ventajas de la hipertrofia. Tienes un enlace en la bio 📲
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Muchas veces, y cada vez más, escuchamos hablar del manguito rotador del hombro y también de su miembro más popular, el supraespinoso, pero…

¿Realmente entendemos a qué se refieren estos conceptos? 💪 - https://t.co/xfwmGaasNW

Método RIR, repeticiones en reserva - ¿Cómo debe ser y cómo podemos medir la intensidad de las series en un entrenamiento de hipertrofia? https://t.co/27UgH1z1U1

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